Notice: Function _load_textdomain_just_in_time was called incorrectly. Translation loading for the insert-headers-and-footers domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /var/www/vhosts/mydiatrofi.gr/wordpress/wp-includes/functions.php on line 6170

Notice: Function _load_textdomain_just_in_time was called incorrectly. Translation loading for the wordpress-seo domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /var/www/vhosts/mydiatrofi.gr/wordpress/wp-includes/functions.php on line 6170

Notice: Η συνάρτηση _load_textdomain_just_in_time κλήθηκε εσφαλμένα. Η φόρτωση της μετάφρασης για τον τομέα vw-nutritionist-coach ενεργοποιήθηκε πολύ νωρίς. Αυτό είναι συνήθως ένδειξη για κάποιο κώδικα στο πρόσθετο ή το θέμα που εκτελείται πολύ νωρίς. Οι μεταφράσεις θα πρέπει να φορτώνονται στην ενέργεια init ή αργότερα. Παρακαλώ δείτε τη σελίδα Debugging in WordPress για περισσότερες πληροφορίες. (Το μήνυμα αυτό προστέθηκε στην έκδ. 6.7.0.) in /var/www/vhosts/mydiatrofi.gr/wordpress/wp-includes/functions.php on line 6170

Notice: Η συνάρτηση _load_textdomain_just_in_time κλήθηκε εσφαλμένα. Η φόρτωση της μετάφρασης για τον τομέα vw-health-coaching ενεργοποιήθηκε πολύ νωρίς. Αυτό είναι συνήθως ένδειξη για κάποιο κώδικα στο πρόσθετο ή το θέμα που εκτελείται πολύ νωρίς. Οι μεταφράσεις θα πρέπει να φορτώνονται στην ενέργεια init ή αργότερα. Παρακαλώ δείτε τη σελίδα Debugging in WordPress για περισσότερες πληροφορίες. (Το μήνυμα αυτό προστέθηκε στην έκδ. 6.7.0.) in /var/www/vhosts/mydiatrofi.gr/wordpress/wp-includes/functions.php on line 6170
Μηλόπιτα - myDiatrofi

Μηλόπιτα

 

milopita

Εκτέλεση

  1. Σε ένα τηγάνι βάζουμε λίγο βούτυρο και πασπαλίσουμε με τη μαύρη ζάχαρη. Μόλις αρχίσει και λειώνει η μαύρη ζάχαρη προσθέτουμε τα μήλα που τα έχουμε καθαρίσει και κόψει σε ροδέλες, τα αφήνουμε να πάρουν χρώμα και σβήνουμε με λίγο γλυκό κρασί και τα αφήνουμε να μαλακώσουν. Μόλις μαλακώσουν τα στρώνουμε σε μια φόρμα του κέικ.
  2. Έπειτα στο μίξερ με το σύρμα ανακατεύουμε τα αυγά, τη ζάχαρη και τη βανίλια. Μόλις ασπρίσουν σταματάμε το μίξερ, προσθέτουμε και ανακατεύουμε με μια μαρίζ (σπάτουλα ζαχαροπλαστικής) το αλεύρι με το μπείκιν πάουντερ. Στο τέλος ρίχνουμε το βούτυρο λιωμένο σε θερμοκρασία που να αντέχετε στο χέρι μας, ανακατεύοντας με το χέρι μας. Το ρίχνουμε πάνω από τα μήλα μας και ψήνουμε στις 170 °C για περίπου 30-40 λεπτά.

Καλή σας όρεξη!!!

Υλικά για 12 μερίδες:

 

  • 4-5 μήλα
  • ½ βιτάμ
  • 1 ποτήρι μαύρη ζάχαρη
  • Γλυκό κρασί

Για τη ζύμη

  • ½ βιτάμ
  • ½ ποτήρι του νερού γάλα
  • ½ ποτήρι του νερού ζάχαρη
  • 1½ ποτήρι αλεύρι
  • 4 αυγά
  • 1 φακελάκι μπείκιν πάουντερ

Tips: Το βούτυρο το βάζουμε στο τέλος για να γίνει πιο σπογγώδες το κέικ μας.
Καραμελώνουμε με μαύρη ζάχαρη διότι καίγεται πιο δύσκολα σε σχέση με τη λεύκη. Εάν θέλουμε μπορούμε να προσθέσουμε σταφίδες και καρύδια πάνω από τα μήλα. Μηλόπιτα εύκολη, αφράτη και λαχταριστή.

Διατροφικά στοιχεία
Ποσότητα ανά μερίδα 160 γρ.
Ενέργεια 399 kcal
Πρωτεΐνες 4,2 γρ.
Υδατάνθρακες 34,8 γρ.
Λιπαρά 27 γρ.
Χοληστερίνη 62 mg
Νάτριο 111 mg

myDiatrofi8

Σχετικά άρθρα