Notice: Function _load_textdomain_just_in_time was called incorrectly. Translation loading for the insert-headers-and-footers domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /var/www/vhosts/mydiatrofi.gr/wordpress/wp-includes/functions.php on line 6131

Notice: Function _load_textdomain_just_in_time was called incorrectly. Translation loading for the wordpress-seo domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /var/www/vhosts/mydiatrofi.gr/wordpress/wp-includes/functions.php on line 6131

Notice: Η συνάρτηση _load_textdomain_just_in_time κλήθηκε εσφαλμένα. Η φόρτωση της μετάφρασης για τον τομέα vw-nutritionist-coach ενεργοποιήθηκε πολύ νωρίς. Αυτό είναι συνήθως ένδειξη για κάποιο κώδικα στο πρόσθετο ή το θέμα που εκτελείται πολύ νωρίς. Οι μεταφράσεις θα πρέπει να φορτώνονται στην ενέργεια init ή αργότερα. Παρακαλώ δείτε τη σελίδα Debugging in WordPress για περισσότερες πληροφορίες. (Το μήνυμα αυτό προστέθηκε στην έκδ. 6.7.0.) in /var/www/vhosts/mydiatrofi.gr/wordpress/wp-includes/functions.php on line 6131

Notice: Η συνάρτηση _load_textdomain_just_in_time κλήθηκε εσφαλμένα. Η φόρτωση της μετάφρασης για τον τομέα vw-health-coaching ενεργοποιήθηκε πολύ νωρίς. Αυτό είναι συνήθως ένδειξη για κάποιο κώδικα στο πρόσθετο ή το θέμα που εκτελείται πολύ νωρίς. Οι μεταφράσεις θα πρέπει να φορτώνονται στην ενέργεια init ή αργότερα. Παρακαλώ δείτε τη σελίδα Debugging in WordPress για περισσότερες πληροφορίες. (Το μήνυμα αυτό προστέθηκε στην έκδ. 6.7.0.) in /var/www/vhosts/mydiatrofi.gr/wordpress/wp-includes/functions.php on line 6131
Γαρίδες ψητές στη σχάρα - myDiatrofi
myDiatrofi Θαλασσινά Γαρίδες ψητές στη σχάρα

Γαρίδες ψητές στη σχάρα

12 Μαρτίου 201512 Μαρτίου 2015| Τόνι ΝζέιμΤόνι Νζέιμ|

 

garides psites sti sxara

Εκτέλεση

  1. Βάζουμε τις γαρίδες στη σχάρα και τις ψήνουμε στα κάρβουνα ή στο γκριλ σε μέτρια φωτιά για 3-4 λεπτά από κάθε πλευρά.
  2. ΝΤΡΕΣΙΝΓΚ: Σε ένα μπολ ρίχνουμε όλα τα υλικά και ανακατεύουμε καλά.
  3. Στρώνουμε τις γαρίδες ζεστές σε μια πιατέλα και τις περιχύνουμε με το ντρέσινγκ.
Καλή σας όρεξη!!!
 Υλικά για 5 μερίδες:
  • 1 κιλό γαρίδες, μεσαίου μεγέθους, καθαρισμένες

ΓΙΑ ΤΟ ΝΤΡΕΣΙΝΓΚ

  • 1 κουτ. γλυκού σπόρους κύμινου
  • 1 σκελίδα σκόρδου, λιωμένη
  • 1 κουτ. σούπας φρέσκο κόλιαντρο, ψιλοκομμένο
  • 1 καυτερή πιπεριά κέρατο, ψιλοκομμένη
  • 2 κουτ. σούπας χυμό λάιμ  
  • 2 κουτ. σούπας μέλι
  • 1 κουτ. σούπας γλυκό  μπούκοβο
  • 150 ml ελαιόλαδο
  • αλάτι & πιπέρι

Tips: Αν προτιμάτε τις γαρίδες καθαρισμένες, τραβήξτε τα ποδαράκια και αφαιρέστε το κέλυφος, αφήνοντας την ουρά και το κεφάλι Χαράξτε με κοφτερό μαχαίρι τη ράχη και αφαιρέστε με οδοντογλυφίδα το μαύρο εvτεράκι. Ακολουθήστε τις οδηγίες της συνταγής για το ψήσιμο. Πεντανόστιμες γαρίδες ψητές στη σχάρα με σως.

Διατροφικά στοιχεία
Ποσότητα ανά μερίδα 195 γρ.
Ενέργεια 357 kcal
Πρωτεΐνες 41 γρ.
Υδατάνθρακες 11 γρ.
Λιπαρά 16,6 γρ.
Χοληστερίνη 379 mg
Νάτριο 1845 mg

myDiatrofi8

Σχετικά άρθρα