Η αλήθεια είναι ότι δεν υπάρχουν δίαιτες ούτε μεμονωμένες τροφές που να προκαλούν το λεγόμενο “τοπικό αδυνάτισμα”. Πρόκειται για μια λανθασμένη αντίληψη των περισσοτέρων που πιστεύουν πως ακολουθώντας “ακραία διαιτητικά σχήματα” ή τρώγοντας συγκεκριμένες τροφές θα χάσουν και βάρος. Η συμβουλή μας, να απευθυνθούν στον επιστήμονα διατροφολόγο ο οποίος θα εκτιμήσει την κατάσταση σύστασης σώματος και με βάση το ιστορικό διατροφικό/ιατρικό του καθενός ατόμου ξεχωριστά τη σωστή διατροφική οδηγία που θα αποφέρει την επιθυμητή επίτευξη του στόχου δηλαδή απώλεια βάρους δίχως κίνδυνο της υγείας. Σε συνδυασμό με τη συστηματική άσκηση θα συντελέσει αποτελεσματικά στο σύνολο της εικόνας και της διατήρησης της υγείας.