Notice: Function _load_textdomain_just_in_time was called incorrectly. Translation loading for the insert-headers-and-footers domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /var/www/vhosts/mydiatrofi.gr/wordpress/wp-includes/functions.php on line 6170

Notice: Function _load_textdomain_just_in_time was called incorrectly. Translation loading for the wordpress-seo domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /var/www/vhosts/mydiatrofi.gr/wordpress/wp-includes/functions.php on line 6170

Notice: Η συνάρτηση _load_textdomain_just_in_time κλήθηκε εσφαλμένα. Η φόρτωση της μετάφρασης για τον τομέα vw-nutritionist-coach ενεργοποιήθηκε πολύ νωρίς. Αυτό είναι συνήθως ένδειξη για κάποιο κώδικα στο πρόσθετο ή το θέμα που εκτελείται πολύ νωρίς. Οι μεταφράσεις θα πρέπει να φορτώνονται στην ενέργεια init ή αργότερα. Παρακαλώ δείτε τη σελίδα Debugging in WordPress για περισσότερες πληροφορίες. (Το μήνυμα αυτό προστέθηκε στην έκδ. 6.7.0.) in /var/www/vhosts/mydiatrofi.gr/wordpress/wp-includes/functions.php on line 6170

Notice: Η συνάρτηση _load_textdomain_just_in_time κλήθηκε εσφαλμένα. Η φόρτωση της μετάφρασης για τον τομέα vw-health-coaching ενεργοποιήθηκε πολύ νωρίς. Αυτό είναι συνήθως ένδειξη για κάποιο κώδικα στο πρόσθετο ή το θέμα που εκτελείται πολύ νωρίς. Οι μεταφράσεις θα πρέπει να φορτώνονται στην ενέργεια init ή αργότερα. Παρακαλώ δείτε τη σελίδα Debugging in WordPress για περισσότερες πληροφορίες. (Το μήνυμα αυτό προστέθηκε στην έκδ. 6.7.0.) in /var/www/vhosts/mydiatrofi.gr/wordpress/wp-includes/functions.php on line 6170
Μακαρόνια μπολονέζ αυθεντική ιταλική - myDiatrofi
myDiatrofi Ζυμαρικά Μακαρόνια μπολονέζ αυθεντική ιταλική

Μακαρόνια μπολονέζ αυθεντική ιταλική

 

makaronia-bolonez-afthentiki-italiki

Εκτέλεση

  1. Ξεφλουδίζουμε και ψιλοκόβουμε το κρεμμύδι και το σκόρδο. Κόβουμε το μπέικον σε κύβους. Ξεφλουδίζουμε το καρότο και το σέλερι και τα κόβουμε σε κύβους. Τσιγαρίζουμε το μπέικον σε ζεματιστό λάδι να βγάλει το λίπος του. Προσθέτουμε πρώτα τα λαχανικά και μετά τον κιμά. Τα τσιγαρίζουμε καλά, ανακατεύοντας συνεχώς.
  2. Σβήνουμε με το κόκκινο κρασί και σιγοβράζουμε το μείγμα, μέχρι να απορροφηθούν όλα τα υγρά. Αλατίζουμε και πιπερώνουμε. Προσθέτουμε το γάλα. Βράζουμε τη σάλτσα μέχρι να δέσει. Ρίχνουμε τη ρίγανη, τις τομάτες και τη ζάχαρη. Αφήνουμε τη σάλτσα σε χαμηλή φωτιά για περίπου 30 λεπτά.
  3. Παράλληλα, βράζουμε τα σπαγγέτι σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας να γίνουν αλ ντέντε. Τα σουρώνουμε και τα αφήνουμε να στραγγίσουν. Μοιράζουμε τα σπαγγέτι στα πιάτα μας και περιχύνουμε με τη σάλτσα. Πασπαλίζουμε με παρμεζάνα, γαρνίρουμε με φρέσκο θυμάρι και σερβίρουμε.

Καλή σας όρεξη!!!

Υλικά για 6 μερίδες:

 

  • 1 κρεμμύδι
  • 1 σκελίδα σκόρδο
  • 30 γρ. μπέικον
  • 1 καρότο
  • ½ κλωνάρι σέλερι
  • 100 ml γάλα
  • 2 κουτ. σούπας ελαιόλαδο
  • 400 γρ. κιμά ανάμεικτος
  • 100 ml κρασί
  • Αλατοπίπερο
  • 1 κουτ. γλυκού ρίγανη φρέσκια ψιλοκομμένη
  • 400 γρ. ντομάτες συσκευασία ψιλοκομμένες
  • 1 κουτ. σούπας ζάχαρη
  • 400 γρ. σπαγγέτι
  • 50 γρ. τριμμένη παρμεζάνα
  • Φρέσκο θυμάρι για γαρνίρισμα

Tips: Αν θέλετε μπορείτε αφού μαγειρευτεί η σάλτσα να προσθέσετε τα μακαρόνια ανακατεύοντας τα καλά και στη συνέχεια να κατεβάσετε το φαγητό από τη φωτιά. Αφήστε τη σάλτσα και τα ζυμαρικά στην κατσαρόλα για λίγο, να «δέσουν» και έπειτα σερβίρετε το φαγητό. Μακαρόνια μπολονέζ αυθεντική ιταλική συνταγή. Μια γνήσια σάλτσα μπολονέζ με κιμά, γάλα, βότανα και μπαχαρικά.

Διατροφικά στοιχεία
Ποσότητα ανά μερίδα 350 γρ.
Ενέργεια 387 kcal
Πρωτεΐνες 28,3 γρ.
Υδατάνθρακες 32,6 γρ.
Λιπαρά 16 γρ.
Χοληστερίνη 89 mg
Νάτριο 449 mg

myDiatrofi8

Σχετικά άρθρα