Notice: Function _load_textdomain_just_in_time was called incorrectly. Translation loading for the insert-headers-and-footers domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /var/www/vhosts/mydiatrofi.gr/wordpress/wp-includes/functions.php on line 6131

Notice: Function _load_textdomain_just_in_time was called incorrectly. Translation loading for the wordpress-seo domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /var/www/vhosts/mydiatrofi.gr/wordpress/wp-includes/functions.php on line 6131

Notice: Η συνάρτηση _load_textdomain_just_in_time κλήθηκε εσφαλμένα. Η φόρτωση της μετάφρασης για τον τομέα vw-nutritionist-coach ενεργοποιήθηκε πολύ νωρίς. Αυτό είναι συνήθως ένδειξη για κάποιο κώδικα στο πρόσθετο ή το θέμα που εκτελείται πολύ νωρίς. Οι μεταφράσεις θα πρέπει να φορτώνονται στην ενέργεια init ή αργότερα. Παρακαλώ δείτε τη σελίδα Debugging in WordPress για περισσότερες πληροφορίες. (Το μήνυμα αυτό προστέθηκε στην έκδ. 6.7.0.) in /var/www/vhosts/mydiatrofi.gr/wordpress/wp-includes/functions.php on line 6131

Notice: Η συνάρτηση _load_textdomain_just_in_time κλήθηκε εσφαλμένα. Η φόρτωση της μετάφρασης για τον τομέα vw-health-coaching ενεργοποιήθηκε πολύ νωρίς. Αυτό είναι συνήθως ένδειξη για κάποιο κώδικα στο πρόσθετο ή το θέμα που εκτελείται πολύ νωρίς. Οι μεταφράσεις θα πρέπει να φορτώνονται στην ενέργεια init ή αργότερα. Παρακαλώ δείτε τη σελίδα Debugging in WordPress για περισσότερες πληροφορίες. (Το μήνυμα αυτό προστέθηκε στην έκδ. 6.7.0.) in /var/www/vhosts/mydiatrofi.gr/wordpress/wp-includes/functions.php on line 6131
Το μέλι παρέχει λιγότερες θερμίδες από τη ζάχαρη - myDiatrofi
myDiatrofi Διατροφικοί Μύθοι Το μέλι παρέχει λιγότερες θερμίδες από τη ζάχαρη

Το μέλι παρέχει λιγότερες θερμίδες από τη ζάχαρη

7 Νοεμβρίου 20147 Νοεμβρίου 2014| Τόνι ΝζέιμΤόνι Νζέιμ|

Μέλι ή ζάχαρη; Η απάντηση είναι εύκολη. Είναι μύθος ότι το μέλι παρέχει λιγότερες θερμίδες από τη ζάχαρη. Η αλήθεια είναι ότι ένα κουταλάκι μέλι παρέχει περίπου όσες θερμίδες παρέχει και ένα κουταλάκι ζάχαρη (περίπου 20 Kcal). Δεν αποτελεί λοιπόν πιο διαιτητική επιλογή σε σύγκριση με τη ζάχαρη. Είναι όμως πιο υγιεινό. Το παρθένο μέλι δεν έχει υποστεί τη βιομηχανική επεξεργασία που έχει υποστεί η ζάχαρη. Ως εκ τούτου, διατηρεί τις βιταμίνες και τα μέταλλα από τα συστατικά της κηρύθρας. Οι θερμίδες της ζάχαρης, από την άλλη πλευρά, είναι «κενές», δεν έχουν δηλαδή κανένα θρεπτικό συστατικό. Οπότε προτιμήστε το μέλι αντί για ζάχαρη.

Σχετικά άρθρα