Notice: Function _load_textdomain_just_in_time was called incorrectly. Translation loading for the insert-headers-and-footers domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /var/www/vhosts/mydiatrofi.gr/wordpress/wp-includes/functions.php on line 6170

Notice: Function _load_textdomain_just_in_time was called incorrectly. Translation loading for the wordpress-seo domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /var/www/vhosts/mydiatrofi.gr/wordpress/wp-includes/functions.php on line 6170

Notice: Η συνάρτηση _load_textdomain_just_in_time κλήθηκε εσφαλμένα. Η φόρτωση της μετάφρασης για τον τομέα vw-nutritionist-coach ενεργοποιήθηκε πολύ νωρίς. Αυτό είναι συνήθως ένδειξη για κάποιο κώδικα στο πρόσθετο ή το θέμα που εκτελείται πολύ νωρίς. Οι μεταφράσεις θα πρέπει να φορτώνονται στην ενέργεια init ή αργότερα. Παρακαλώ δείτε τη σελίδα Debugging in WordPress για περισσότερες πληροφορίες. (Το μήνυμα αυτό προστέθηκε στην έκδ. 6.7.0.) in /var/www/vhosts/mydiatrofi.gr/wordpress/wp-includes/functions.php on line 6170

Notice: Η συνάρτηση _load_textdomain_just_in_time κλήθηκε εσφαλμένα. Η φόρτωση της μετάφρασης για τον τομέα vw-health-coaching ενεργοποιήθηκε πολύ νωρίς. Αυτό είναι συνήθως ένδειξη για κάποιο κώδικα στο πρόσθετο ή το θέμα που εκτελείται πολύ νωρίς. Οι μεταφράσεις θα πρέπει να φορτώνονται στην ενέργεια init ή αργότερα. Παρακαλώ δείτε τη σελίδα Debugging in WordPress για περισσότερες πληροφορίες. (Το μήνυμα αυτό προστέθηκε στην έκδ. 6.7.0.) in /var/www/vhosts/mydiatrofi.gr/wordpress/wp-includes/functions.php on line 6170
Ξεροτήγανα Κρήτης (δίπλες) - myDiatrofi
myDiatrofi Σιροπιαστά/Νηστίσιμα Ξεροτήγανα Κρήτης (δίπλες)

Ξεροτήγανα Κρήτης (δίπλες)

 

kserotigana kritis diples

Εκτέλεση

  1. Βάζουμε σε μια λεκάνη το αλεύρι, ανοίγουμε μια λακούβα στο κέντρο και ρίχνουμε μέσα τη ρακή, το λάδι, το αλάτι, λίγο λίγο το νερό και ζυμώνουμε μια σφιχτή ζύμη. Την αφήνουμε να ξεκουραστεί για μια ώρα περίπου.
  2. Χωρίζουμε τη ζύμη σε ίσα κομμάτια μεγέθους περίπου όσο η γροθιάς μας. Ανοίγουμε το κάθε κομμάτι ζύμης με τον πλάστη ή με την ειδική μηχανή φύλλου, πολύ λεπτό φύλλο σε λωρίδα μήκους 1 μέτρου περίπου, πλάτους 12 εκατοστά και το κόβομε 4 μικρότερες λωρίδες πλάτους 2-3 εκατοστά με μια ροδέλα κοπής με βολάν. Βάζουμε το ελαιόλαδο σε μια κατσαρόλα να κάψει.
  3. Όταν κάψει το ελαιόλαδο, τυλίγουμε τη λωρίδα μια-μια χωριστά στα δάκτυλά μας ξεκινώντας από τα δύο δάκτυλα, μετά στα τρία και κατόπιν στα τέσσερα μέχρι να τελειώσει η λωρίδα. Κολλάμε την άκρη της και τη ρίχνουμε στο καυτό λάδι. Με δύο πιρούνια γυρίζουμε τους κολλημένους αυτούς κρίκους, προσπαθώντας να μην χάσουν το στρογγυλό τους σχήμα.
  4. Όταν ροδίσει το ξεροτήγανο το βγάζουμε και το βάζουμε πάνω σε απορροφητικό χαρτί, ενώ συνεχίζουμε με άλλο. Μόλις τα ψήσουμε όλα, τα αφήνουμε να κρυώσουν στο απορροφητικοί χαρτί κουζίνας και ετοιμάζουμε το σιρόπι.
  5. Βράζουμε όλα τα υλικά για το σιρόπι σε μια κατσαρόλα για 10-15 λεπτά και βουτάμε ένα-ένα ξεροτήγανο στο καυτό σιρόπι να πάρει μια μικρή βράση (5-6 δευτερόλεπτα) και μετά το ανασύρουμε, το τοποθετούμε σε πιατέλα και το πασπαλίζουμε με κανέλα και κοπανισμένα καρύδια ή σησάμι ή και με τα δύο.

Καλή σας όρεξη!!!

Υλικά για 60 τεμάχια:

 

Για τη ζύμη

  • 1 κιλό αλεύρι για όλες της χρήσεις
  • 2/3 φλιτζ. φρέσκο χυμό πορτοκάλι και λεμόνι
  • 1/8 φλιτζ. ρακή
  • 2/3 φλιτζ. ελαιόλαδο
  • Χλιαρό νερό όσο πάρει (περίπου 1 φλιτζ. + 2 κουτ. σούπας)
  • ελαιόλαδο για το τηγάνισμα

Για το σιρόπι

  • 1 φλιτζ. ζάχαρη
  • 1 φλιτζ. μέλι
  • 1 φλιτζ. νερό
  • 1 ξυλάκι κανέλα

Για το γαρνίρισμα

  • ¼ φλιτζ. σουσάμι καβουρδισμένο
  • ¼ φλιτζ. καρύδια ψιλοκομμένα
  • 1 κουτ. σούπας κανέλα

Tips: Τα ξεροτήγανα διατηρούνται σκεπασμένα ή τυλιγμένα ένα ένα σε ζελατίνη. Στο μέλωμα, προτιμότερο είναι να τα βγάζουμε σε στραγγιστήρι να μην μαλακώσουν πολύ, έτσι ώστε να είναι τραγανά και εύθρυπτα. Συνταγή για ξεροτήγανα Κρήτης (δίπλες) παραδοσιακά με 159 θερμίδες ανά μερίδα. Εύκολα, γλυκά με αγνά υλικά, ιδανικά για Χριστούγεννα, γάμο και άλλες εκδηλώσεις.

Διατροφικά στοιχεία
Ποσότητα ανά μερίδα 50 γρ.
Ενέργεια 159 kcal
Πρωτεΐνες 1,9 γρ.
Υδατάνθρακες 21 γρ.
Λιπαρά 7,6 γρ.
Χοληστερίνη 0 mg
Νάτριο 1 mg

myDiatrofi8

Σχετικά άρθρα