Notice: Function _load_textdomain_just_in_time was called incorrectly. Translation loading for the insert-headers-and-footers domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /var/www/vhosts/mydiatrofi.gr/wordpress/wp-includes/functions.php on line 6170

Notice: Function _load_textdomain_just_in_time was called incorrectly. Translation loading for the wordpress-seo domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /var/www/vhosts/mydiatrofi.gr/wordpress/wp-includes/functions.php on line 6170

Notice: Η συνάρτηση _load_textdomain_just_in_time κλήθηκε εσφαλμένα. Η φόρτωση της μετάφρασης για τον τομέα vw-nutritionist-coach ενεργοποιήθηκε πολύ νωρίς. Αυτό είναι συνήθως ένδειξη για κάποιο κώδικα στο πρόσθετο ή το θέμα που εκτελείται πολύ νωρίς. Οι μεταφράσεις θα πρέπει να φορτώνονται στην ενέργεια init ή αργότερα. Παρακαλώ δείτε τη σελίδα Debugging in WordPress για περισσότερες πληροφορίες. (Το μήνυμα αυτό προστέθηκε στην έκδ. 6.7.0.) in /var/www/vhosts/mydiatrofi.gr/wordpress/wp-includes/functions.php on line 6170

Notice: Η συνάρτηση _load_textdomain_just_in_time κλήθηκε εσφαλμένα. Η φόρτωση της μετάφρασης για τον τομέα vw-health-coaching ενεργοποιήθηκε πολύ νωρίς. Αυτό είναι συνήθως ένδειξη για κάποιο κώδικα στο πρόσθετο ή το θέμα που εκτελείται πολύ νωρίς. Οι μεταφράσεις θα πρέπει να φορτώνονται στην ενέργεια init ή αργότερα. Παρακαλώ δείτε τη σελίδα Debugging in WordPress για περισσότερες πληροφορίες. (Το μήνυμα αυτό προστέθηκε στην έκδ. 6.7.0.) in /var/www/vhosts/mydiatrofi.gr/wordpress/wp-includes/functions.php on line 6170
Χαλβάς σιμιγδαλένιος νηστίσιμος - myDiatrofi
myDiatrofi Σιροπιαστά/Νηστίσιμα Χαλβάς σιμιγδαλένιος νηστίσιμος

Χαλβάς σιμιγδαλένιος νηστίσιμος

 

xalvas simigdalenios nistisimos

Εκτέλεση

  1. Προσθέτουμε τα υλικά για το σιρόπι σε μια μικρή κατσαρόλα και τα αφήνουμε να βράσουν για μερικά λεπτά (περίπου 10 με 15 λεπτά). Μόλις το σιρόπι δέσει, το σουρώνουμε αφαιρώντας την κανέλα, το γαρύφαλλο, το κάρδαμο και το ξύσμα και αφήνουμε κατά μέρος, διατηρώντας το καυτό.
  2. Σε μια μεγάλη κατσαρόλα προσθέτουμε το ελαιόλαδο και όταν είναι ζεσταθεί καλά ρίχνουμε το σιμιγδάλι. Χαμηλώνουμε τη θερμοκρασία σε μέτρια και χρησιμοποιώντας μια ξύλινη κουτάλα ανακατεύουμε συνεχώς. Το σιμιγδάλι θα αρχίσει σιγά-σιγά παίρνει ένα χρυσαφένιο χρώμα και στη συνέχεια όλο και πιο σκούρο, μέχρι να σκορπίσει το άρωμά του. Το χρώμα είναι πραγματικά θέμα γούστου: όσο πιο σκούρος είναι ο χαλβάς τόσο εντονότερη είναι η γεύση του. Μόλις αποκτήσει το απαλό χρυσαφένιο χρώμα προσθέτουμε τα καρύδια και συνεχίζουμε το καβούρδισμα, ανακατεύοντας σχεδόν ασταμάτητα, ώσπου το σιμιγδάλι να σκουρύνει λίγο ακόμη.
  3. Τώρα έρχεται το «δύσκολο» μέρος: Αποσύρουμε την κατσαρόλα από τη φωτιά και προσθέτουμε το καυτό σιρόπι, προσεκτικά από απόσταση γιατί πιτσιλίζει.
  4. Μόλις προσθέσουμε όλο το σιρόπι, ξαναβάζουμε τη κατσαρόλα σε χαμηλή φωτιά, ανακατεύοντας συνεχώς, μέχρι το σιμιγδάλι να απορροφήσει το σιρόπι και αρχίσει ο χαλβάς να πήζει, να φουσκώνει και να ξεκολλά από τα τοιχώματα της κατσαρόλας.
  5. Αποσύρουμε και πάλι τη κατσαρόλα από τη φωτιά και τη σκεπάζουμε με μια καθαρή πετσέτα. Την αφήνουμε κατά μέρος για 8 – 10 λεπτά, μέχρι να κρυώσει ελαφρώς και αδειάζουμε τον χαλβά σε μια φόρμα μπομπέ, ειδική για ζελέ ή χαλβά ή τον μοιράζουμε σε ατομικά φορμάκια ή μπολάκια. Το αφήνουμε να κρυώσει καλά και σερβίρουμε πασπαλίζοντας με κανέλα ή με φιλέ αμυγδάλου.
Καλή σας όρεξη!!!
 Υλικά για 18 μερίδες:
  • 1 φλιτζάνι ελαιόλαδο (ή ηλιέλαιο για ελαφρύτερη γεύση)
  • 1 φλιτζάνι σιμιγδάλι χοντρό
  • 1 φλιτζάνι σιμιγδάλι ψιλό
  • 100 γρ. ξεφλουδισμένα αμύγδαλα ή καρύδια με κέλυφος, χοντροκομμένα
  • Για το σιρόπι
  • 2 φλιτζάνια ζάχαρη (ή 1 φλιτζάνι ζάχαρη και 1 φλιτζάνι μέλι)
  • 3 ½ φλιτζάνια νερό
  • 1 ξυλάκι κανέλα
  • 2 γαρίφαλα
  • 2 σπόρους κάρδαμο
  • Λίγο ξύσμα λεμονιού ή πορτοκαλιού (προαιρετικά)

Tips: Αν χαλβάς γίνει λασπωμένος, συνεχίζουμε να τον σιγοψήνουμε ανακατεύοντας μέχρι να στεγνώσει. Σκεπάζουμε με πετσέτα και καπάκι και τον αφήνουμε για 15λεπτά. Αν γίνει ψιχουλιαστός, προσθέτουμε λίγο μέλι ή σιρόπι από γλυκό κουταλιού όσο να δέσει το μείγμα. Απλός και γρήγορος χαλβάς σιμιγδαλένιος νηστίσιμος.

Διατροφικά στοιχεία
Ποσότητα ανά μερίδα 80 γρ.
Ενέργεια 245 kcal
Πρωτεΐνες 3,5 γρ.
Υδατάνθρακες 25,5 γρ.
Λιπαρά 14,4 γρ.
Χοληστερίνη 0 mg
Νάτριο 0 mg

myDiatrofi8

Σχετικά άρθρα